Вопрос и ответы, Гормональные препараты, Зорька, Магнипсор, Мази, Пикладол, Уколы

Здравствуйте всем! Нашла вашу группу месяц назад, много

Здравствуйте всем! Нашла вашу группу месяц назад, много нового узнала, спасибо большое админам помогаете всем.
Начну с того что болею псориазом 13 лет , как только не лечила все эти годы, ремиссии бывли на год и больше, самая большая ремиссия была 3 года, не было и намека на эту страшную болезнь за эти три года, и вот в начале этого года на фоне большого стресса у меня началась обострение, получала уколы и мазала мази которые дерматологи прописывали, ничего не помогало, теперь у меня псориаз на теле на 80 %. Мазала конечно гормональными мазями, хоть и знала что это не хорошо. Теперь хочу начать ваш суппер комплекс, сегодня все закупила кроме мази, мазь магнипсор и пикладол заказала, жду. К тому моменту когда мази придут будет месяц как гормоны выйдут. Сейчас мажу Зорькой, бляшки были красные сейчас более менее посветлели.
Теперь у меня вопросы:
1) куда лучше колоть витамины в мышцы рук или же в попу)) ( зимой калола в попу, иногда место где калола досе болит)
2) масло растаропши у нас только в капсулах, сколько капсул надо принимать.
3) вместо укола глюканат кальция купила кальций д 3, сколько по времени надо его пить и сколько раз в день.
4) хочу попробовать чистку кишечника магний сульфатом, у меня он в пакете 100 грамм ( а у вас в обсуждении написано что грамм 20-25 разводить в литре воды. ) как взвесить, или чем измерить 20 грамм.
Ну вроде бы все , через месяц напишу и скину фото после комплекса. Надеюсь очень что мне поможет !