Голодание при псориазе (сухое, обычное): отзывы, как проводить правильно?

Влияние голодания

При прекращении поступления питательных веществ в организм происходит мобилизация его внутренних ресурсов: усиливаются иммунные реакции, кровообращение в тканях, ускоряются обменные процессы. Нагрузка на органы пищеварения (желудок, кишечник, печень и прочие) снижается, происходит выход из них токсинов, шлаков, патогенной микрофлоры.

Останавливается бесконтрольное деление пораженных псориазом клеток кожи, происходит их замещение здоровыми. Высыпания и другие симптомы заболевания (зуд, жжение, гиперемия и прочее) постепенно отступают.

Внимание! Голодание способствует уменьшению веса при его избытке, что является профилактикой обострений и развития псориатического артрита. Нормализация метаболизма позволяет сохранить ремиссию на длительное время.

Для достижения максимального терапевтического эффекта от голодания следует придерживаться правил:

  • Соблюдать подвижный образ жизни. Двигательная активность ускоряет внутренние процессы в организме. Нагрузка устанавливается, исходя из самочувствия человека. Рекомендуется ежедневная ходьба по 10 километров, при худощавом телосложении достаточно 5-6.
  • Ежедневно принимать душ. Считается, что водные процедуры усиливают вывод шлаков из организма. При этом мыло разрешено использовать в минимальном количестве (1 раз в неделю). При избыточном весе рекомендуется сеансы душа Шарко. 1 раз в неделю полезно посещать баню, сауну.
  • Ежедневно полоскать ротовую полость раствором воды и соды или отварами из трав.
  • Отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Летом одеваться легче, а зимой – теплее, чем обычно.
  • Избегать контакта с пищей, посещения мест, где выражен запах еды (кафе, продуктовые магазины и прочее). Считается, что это обостряет чувство голода и в некоторой степени насыщает и подпитывает организм, снижая эффект от голодания на 50%.
  • Исключить стресс, интенсивные физические нагрузки.
  • Отказаться от курения или снизить до минимума количество сигарет.
  • После выхода из голодания придерживаться диетического питания.

Продолжительность лечения устанавливается, исходя из тяжести клинических проявлений заболевания. При длительности болезни свыше 10 лет и высокой зашлакованности организма рекомендуется за 2 года провести 2-4 курса голодания по 3-4 недели. При частых рецидивах, выраженной симптоматике цикл лечения составляет 25-30 дней 3 раза на протяжении года.

Длительность голодовки зависит от индивидуальных особенностей организма человека, но отказаться от пищи нужно не менее, чем на 5 суток.

Важно! Если курс переносится тяжело, допускается употребление легкоусвояемых продуктов.

Противопоказания

Голодание не наносит вреда здоровью при соблюдении правил подготовки, проведения, завершения лечения. Однако при наличии некоторых сопутствующих заболеваний использование этого метода терапии не рекомендуется. Перед применением голодания необходимо проконсультироваться с врачом.

К противопоказаниям относятся:

  • заболевания в острой стадии;
  • патологии пищеварительной системы;
  • заболевания почек;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • патологии сердца и сосудов (недостаточность кровообращения IIб-III степени, нарушения проводимости, аритмия);
  • беременность, лактация;
  • нарушения функций эндокринной системы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания психики;
  • дефицит массы тела;
  • инфекционные заболевания;
  • детский и пожилой возраст.
Важно! Если голодание вызывает выраженное психоэмоциональное напряжение у больного, следует отказаться от этого способа лечения и применить более щадящие методы терапии (диету, использование медикаментов). В противном случае стресс может стать фактором обострения псориаза.

Виды

Классификация включает 2 основных вида лечебного голодания:

  • Классическое (влажное). Заключается в полном (иногда частичном) отказе от пищи, при этом необходимо потреблять большой объем воды.
  • Сухое (абсолютное). Отказ не только от приема еды, но и воды, даже мытья и чистки зубов.

При псориазе преимущественно применяется классический вид, поскольку при отсутствии питья затрудняется вывод вредных веществ из организма. При сухом голодании уничтожение пораженных псориазом клеток происходит быстрее, но из-за короткого курса лечения обновиться кожная ткань не успевает.

Классическое

Существует несколько методов проведения классического голодания:

  1. Полный отказ от еды. Средняя продолжительность курса составляет 15 суток. Рекомендованы обильное питье, ежедневный прием сульфата магния (1/2 упаковки) для дополнительного очищения пищеварительного тракта.
  2. Голодание с приемом активированного угля для ускоренного выведения токсинов и шлаков из организма. Лекарство следует измельчить, употреблять утром и вечером, запивая большим объемом воды. Суточное количество таблеток рассчитывается, исходя из веса человека: масса тела, разделенная на 10. Курс голодания составляет 10 дней.
  3. Рисовая диета. Норма одной порции — 1-2 ложки крупы, замоченной в воде на ночь. Утром рис залить свежей водой, поставить на огонь, прокипятить несколько секунд. Далее жидкость слить, добавить новую и повторить процедуру. После четвертого повторения рис полностью очищен от крахмала. Употреблять его следует с утра, без соли и масла. Пить разрешается спустя 4-5 часов после еды. Лечебный курс составляет 43 дня.

Преимущественно применяется первый метод голодания. Длительность курса не должна превышать 1 месяц. Обязательным условием является соблюдение питьевого режима, суточная норма потребления воды (свежей, кипяченой, дистиллированной) составляет 2,5 литра. Допускается изменение объемов выпитого, исходя из индивидуальных потребностей человека. При образовании отеков норму жидкости следует уменьшить до 1 литра.

По прошествии 3-4 суток голодания характерно формирование ацидоза (нарушения кислотно-щелочного баланса). В этот период возможны головные боли, раздражительность, психологический и физический дискомфорт, перепады настроения. Для смягчения проявлений рекомендуется дополнительное употребление 0, 5 литра в сутки минеральной воды.

С целью максимального освобождения организма от шлаков и токсинов проводятся очистительные клизмы. При сильной зашлакованности — 2 раза в сутки ежедневно, при умеренной — с интервалом 1-2 дня.

Внимание! В результате голодания возможно появление запаха ацетона изо рта. По этой причине рекомендуется ежедневно проводить гигиенические процедуры: чистить зубы, язык от налета, полоскать ротовую полость.

Сухое

Отказ от еды и воды способствует более выраженному использованию резервов организма, ускоренному расщеплению жиров, уничтожению пораженных псориазом клеток, чем при других видах голодовки. Органы пищеварения находятся в абсолютном покое.

Однако сухое голодание отличается коротким сроком лечения (не рекомендуется более 3 дней), организм не успевает нормализовать работу внутренних органов, стабилизировать кислотно-щелочной баланс. По этой причине такой вид лечения при псориазе применяется редко.

Различают 2 вида сухого голодания:

  • Полное. Контакт с водой полностью отсутствует, включая водные гигиенические процедуры (душ, чистку зубов, мытье рук и прочее) и лечебные манипуляции (клизмы, полоскания). Недопустимо купаться в водоемах, заниматься уборкой (только в резиновых перчатках), попадать под дождь и прочее.
  • Частичное. Разрешены прием душа, обливания, ванны, полоскания рта. Проведение очистительных клизм не требуется.

На начальном этапе сухого голодания (первые 1-2 дня) возникает «пищевое возбуждение», организм испытывает мягкий стресс. Происходит активация гипоталамуса, выделяющего специфические вещества для воздействия на железы внутренней секреции. Запускается механизм адаптации организма к новым условиям, происходит потребление резервов и второстепенных тканей.

Важно! Освобождение от вредных веществ, паразитов, патогенных микроорганизмов благотворно отражается на состоянии здоровья органов и систем, в том числе на кожных покровах, сокращая клинические проявления псориаза.

Подготовка

Переход к лечебному голоданию не должен происходить резко. Организм необходимо подготовить, постепенно сокращая объем потребляемой пищи. После застолья, обильного питания голодание проводить не следует.

За одну неделю до планируемого начала лечения рекомендуется перейти на легкоусвояемую пищу: каши, свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты. От алкоголя следует отказаться, вместо чая употреблять воду, отвары и настои из трав.

Необходимой мерой подготовки к новому режиму служит прием слабительного в первые сутки после полного отказа от пищи. Это способствует выводу остатков пищи, шлаков, токсинов из организма, притупляет желание поесть, облегчает переход к голоданию.

Выход

После окончания курса лечения важно правильно выйти из голодовки и адаптироваться к обычному режиму питания. Для этого необходимо придерживаться установленных правил, при этом классическое и сухое голодания имеют свои особенности завершения.

Порядок выхода при классическом виде:

  • В первые сутки употреблять только сок, разбавленный водой в отношении 1:1.
  • На второй день включить в рацион сырые овощи или фрукты (до 5 раз).
  • На третьи сутки разрешается добавить в меню сухофрукты, размоченные в воде, и мед.
  • На четвертый день можно употреблять кашу, приготовленную на воде. Допустимо добавить растительное масло, семечки, орехи. Соль использовать не разрешается.
  • Далее можно включать в рацион бобовые, отварную рыбу, хлеб, кисломолочную продукцию.

На начальном этапе завершения лечения можно потреблять в сутки не более 1000 калорий, постепенно норма повышается до 1800.

Порядок выхода при сухом голодании:

  • Первые сутки начинаются с утреннего употребления воды (8 стаканов на протяжении 2 часов). Желательно в первый стакан добавить препарат с лакто- и бифидобактериями. Пить нужно не торопясь, первую порцию примерно за 15 минут. Днем и вечером разрешается включить в рацион компот, кефир, овощной суп.
  • На вторые сутки в меню добавляют уху, каши, сок, отварную рыбу. Размер порции соответствуют объему стакана для чая.
  • Далее рацион постепенно расширяется в рамках принципов правильного питания (с преобладанием овощей и фруктов).
Внимание! Переход к привычной пище занимает в 2 раза больше времени, чем продолжалось сухое голодание.

Научное обоснование пользы лечебного голодания при псориазе

Действие разгрузочно-диетического лечебного метода основано на следующих теоретических предположениях:

  • Отсутствие питания ведет к истощению нездоровых клеток, их гибели и отторжению.
  • Не поступление пищи исключает возможность антигенной атаки на организм, снижается риск развития аллергических воспалений кожи и суставов.
  • Активная нейтрализация печенью продуктов распада при выполнении условий безопасного голодания, уменьшает нагрузку на кожные покровы.
  • Улучшение кровоснабжения и реологических свойств крови стимулируют регенеративные процессы за счет усиления питания здоровых клеток.
  • Снижение массы тела облегчает нагрузку на суставы и кости при псориатическом артрите.

Возвращение к экзогенному питанию через диетический период способствует нормализации метаболических процессов, восстановлению кислотно-щелочного равновесия и удержанию псориаза в стадии ремиссии.

Различают два основных вида терапевтического голодания:

  1. полное, при котором обязательно употребляется чистая питьевая вода;
  2. абсолютное, сухое — организм лишен и пищи, и воды.
Грамотное использование разгрузочной методики у многих больных псориазом позволяет добиться длительной ремиссии.

Показания и противопоказания к терапии голодом

Лечебное голодание положительных результатов позволяет достичь при:

  • начальных стадиях болезней кровеносной системы — ГБ, атеросклероза, ИБС;
  • функциональных нарушениях пищеварения;
  • заболеваниях костей и связок — остеохондрозе, остеоартрозе;
  • легочных патологиях — бронхиальной астме, саркоидозе;
  • кожных формах аллергии — псориазе, нейродермите, экземе
  • алиментарном, диэнцефальном или конституционном ожирении;
  • трофических язвах;
  • аденоме предстательной железы;
  • неврозах, психосоматических нарушениях.

С осторожностью применяют метод при:

  • низком кровяном давлении;
  • литиазе почек или желчного пузыря;
  • язве желудка и ДПК;
  • железодефицитной анемии;
  • варикозном расширении вен;
  • инсулиннезависимом сахарном диабете II типа;
  • подагре.

Запрещено практиковать лечебное голодание при:

  • онкологических новообразованиях
  • активном туберкулезе любой локализации;
  • эндокринных патологиях — дисфункциях щитовидной и других желез внутренней секреции;
  • гепатите, циррозе, хроническом нарушении функции печени;
  • выраженной сердечно-сосудистой недостаточности, аритмиях;
  • почечной недостаточности;
  • инсулинозависимом сахарном диабете I типа;
  • инфекционно-воспалительных, гнойных, паразитарных заболеваниях;
  • тромбоэмболии, тромбозе;
  • дефиците массы тела: при ИМТ < 19;
  • вынашивании и грудном вскармливании.

Возрастные ограничения касаются лиц моложе 18 и старше 70 лет.

Как правильно проводить лечение псориаза голоданием

Для исключения негативных побочных эффектов во время лечения голодом учитывают особенности применения методики:

  • заручаются поддержкой дерматолога, определяют фазу заболевания — голодание проводят вне обострения;
  • консультируются со смежными специалистами для определения медицинских ограничений к использованию метода;
  • сухое голодание практикуют в условиях санатория, клиники или оздоровительного центра под наблюдением медперсонала;
  • домашнее применение методики с голоданием на воде осуществляют при патронаже медицинского специалиста или тренера, имеющего собственный опыт лечебного голодания;
  • в период отказа от пищи исключают интенсивные умственные, мышечные, психоэмоциональные нагрузки;
  • ежедневный теплый душ для удаления с кожных покровов токсичных продуктов распада, показан всем голодающим, применение мыла ограничивают до одного-двух раз в неделю;
  • дополнительный уход за ротовой полостью включает полоскания щелочным раствором (чайная ложка пищевой соды на стакан воды);
  • одежду больным псориазом рекомендуют носить из натуральных тканей — льна, хлопка.

Подготовка организма

Подготовительный этап разгрузочно-диетической терапии необходим при длительных классических трех- и четырехнедельных курсах голодания.

На этом этапе уделяют внимание физиологической стороне подготовки кишечника к отказу от пищи и формируют положительный эмоциональный настрой чтением книг о пользе метода, осознанием цели, подбадриванием себя.

Неделю, предшествующую первому дню отказа от пищи, питаются только легкими продуктами — свежими овощами, фруктами, сваренными на воде кашами, молочнокислыми продуктами небольшой жирности.

В последний день подготовки к голоданию освобождают кишечник от каловых отложений при помощи эффективного слабительного либо очистительной клизмы.

Питьевой режим

Классический вариант полного голодания подразумевает ежесуточное употребление не менее двух литров чистой питьевой воды.

Входят в этот режим в подготовительную фазу сразу после приема слабительного средства и соблюдают его на протяжении всего периода отказа от пищи.

С третьего дня голодания для смягчения проявлений ацидоза обычно добавляют до полулитра минеральной воды.

Объем выпитой жидкости регулируют в зависимости от индивидуальных особенностей: увеличивают при появлении жажды или уменьшают до одного литра при возникновении отеков.

Физические нагрузки

В разгрузочно-диетическую терапию обязательно входят посильные мышечные нагрузки. Интенсивность двигательного режима зависит от самочувствия голодающего.

Необходимыми и достаточными являются ежедневные пешие прогулки в умеренном темпе на расстояние 8-10 километров для людей нормального и повышенного питания, до 5-7 километров — для гипостеников.

Гуляют обычно в экологически чистых зонах — скверах или парках, куда не проникают транспортные выхлопные газы.

Выход из голодовки

Фаза выхода из длительного голодания имеет определяющее решение: от нее зависит адекватное включение функций органов пищеварения: нагружать их следует постепенно:

  • В первый день после окончания голодания рекомендуют только питье разбавленных свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
  • Во второй день употребляют сырые свежие фрукты и овощи. Питание четырех-пяти разовое, небольшими порциями. Пищу неторопливо и тщательно пережевывают.
  • Меню третьего дня рекомендуют разнообразить размоченными сухофруктами с небольшим количеством меда.
  • В рацион четвертого дня включают каши, сваренные на воде и сдобренные растительным маслом, орешками, семечками.
  • На пятый-шестой день выхода из голодания вводят растительный белок в виде бобовых.

С седьмого дня рацион также постепенно расширяют продуктами, составляющими основу диетического питания при псориазе.

Аргументы в пользу методики

Обоснованием для этого служат следующие факты:

  1. Причиной развития псориаза многие специалисты считают сбои в работе иммунной системы. Голодание же мобилизует все усилия организма на борьбу с патогенным фактором, тем самым, повышает иммунитет. В поддержку этого свидетельствует тот факт, что в период любой инфекции или заболевания, вызванного воздействием условно-патогенного возбудителя, когда требуется активация иммунитета, у пациента отсутствует аппетит.
  2. Голодание способствует нормализации обменных процессов в организме. В результате переедания, употребления опасных продуктов, лекарственных средств, в организме накапливается большое количество токсических веществ, мешающих полноценной работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной, сердечно-сосудистой, выделительной системы и др. Выведение же этих патогенных комплексов способствует полноценному функционированию всего организма;
  3. В период голодания из организма выводятся циркулирующие иммунные комплексы, образовавшиеся при воздействии аллергена и развитии реакции антиген-антитело. Многие специалисты считают причиной развития псориаза именно аллергическую реакцию. Следовательно, все мероприятия, направленные на борьбу с этим фактором, являются оправданными;
  4. В период лечебного голодания пациент исключает из употребления не только продукты, необходимые для его жизнедеятельности, но и опасные, запрещенные вещества, такие как кофе, шоколад, алкоголь, никотин, тем самым, увеличивая шанс изменить свои вкусовые пристрастия и впоследствии, по выходе из голодания, легко придерживаться правильного питания;
  5. Лишний вес, наличие которого отмечают у себя многие пациенты, приходит в норму. А значит, эндокринные нарушения, проблемы обмена веществ, способствующие снижению иммунитета, нормализуются. В поддержку голодания в этом случае выступает тот факт, что многие пациенты отмечают ухудшение состояния в связи с увеличением веса. Что касается астеничных пациентов, то по окончании голодания они отмечают стабилизацию веса, то есть обмен веществ и у этой категории пациентов приходит в норму, способствуя удлинению сроков ремиссии.

Отсутствие слабости и недомогания

В существующих работах по лечебному голоданию объясняется феномен, когда полный отказ от еды не снижает физические возможности человека. Объясняется это эндогенным механизмом питания. Слабость и снижение физической активности наблюдаются именно в тех случаях, когда организм не перешел на питание скрытыми резервами, а необходимые вещества поступают извне в недостаточном количестве.

При полном отказе от пищи обменные процессы происходят другим путем, высвобождая внутренние резервы организма. Подтверждением этой теории являются многочисленные факты, когда пациенты в этот период работали на стройках без ущерба для здоровья или проводили ежедневные отжимания от пола, наблюдая за их количественной динамикой.

К побочным действиям лечебного голодания относятся ацидозные кризы, описанные многими авторами. Суть их заключается в ухудшении общего самочувствия на 7-9 день голодания при псориазе. Обусловлено данное состояние более активным выведением наружу токсических комплексов. Чаще всего в течение двух дней состояние, характеризующееся раздражительностью, плаксивостью, недомоганием, нормализуется. Для улучшения состояния таким пациентам предлагается вместо очищенной воды употреблять минеральную воду в этот период.

Что касается графика питания при решении лечить псориаз отказом от еды, то за 2-3 недели до начала голодания необходимо начать придерживаться диеты, рекомендованной при псориазе.

Голодание при псориазе не следует начинать внезапно.

Пациент должен настроиться психологически на предстоящее лечение, при котором рацион состоит только из очищенной воды. Количество ее составляет не менее 3 литров в сутки.

Аргументы противников теории

Как и у каждого метода лечения, отказ от еды при псориазе имеет и большое количество противников. Улучшение общего самочувствия пациентов, голодающих при псориазе, они объясняют не выведением токсических продуктов из организма, то есть очищением его, а наличием стресса. Голодание, отсутствие полезных веществ является нежелательным испытанием для организма, которое он пытается восполнить какими-то компенсаторными реакциями, в частности, выработкой эндорфинов, адреналина, что и приводит к ощущению улучшения состояния.

Справедливости ради, необходимо отметить, что отрицательные мнения по поводу голодания при псориазе исходят не от пациентов, а теоретиков этого вопроса или пациентов, которые, не набравшись терпения, смогли отказаться от еды только на незначительный временной промежуток. Что же касается тех, кто воспользовался этим методом на протяжении 18, 24, 28 дней, то отзывы исключительно положительные. Даже в тех случаях, когда пациенты не фиксировали изменение размеров площади поражения, они отмечали уменьшение зуда, шелушения и улучшение общего состояния. Те, кто прошел длительный путь голодания, отмечают наличие ремиссии в течение длительного времени, считают эту методику эффективной.

Решившись на лечение псориаза голоданием, пациент должен в обязательном порядке посоветоваться не только с дерматологом, но и со смежными специалистами.

Наличие серьезной сопутствующей патологии эндокринной, сердечно-сосудистой системы, заболеваний желудочно-кишечного тракта является противопоказанием для применения данной методики.

Физические упражнения

В процессе лечения голодающему пациенту нужно двигаться. Это обязательное требование! Если это возможно, то в течение дня нужно передвигаться и проходить по 10 км в день. Идеально для этого процесса подходят скверы, парки, сады, то есть участки с более благополучной экологией.

Пациентам с дефицитом веса движения нужно сократить до 3 км в день.

Как правильно выйти из голодания

Несмотря на то, что сухое голодание полезно при псориазе, оно не может продолжаться до бесконечности. Отзывы пациентов, практикующих этот вид лечения, говорят о том, что из голодания нужно выходить постепенно. Резкое увеличение объема пищи приведет к наполнению желудка: это запускает обратные патологические процессы.

В первый день выхода из лечения принимают соки, разбавляют их водой. Дальше начинают принимать фрукты и овощи в сыром виде.

На 3 день выхода из голодания можно приобрести сухофрукты в размоченном виде с медом. С четвертого дня можно кушать кашу, орехи, семечки. С 6 дня употребляют хлеб, режим питания должен быть более разнообразным.

Способы питания

  1. Курс голодания рассчитан на 15 дней. В этот период нужно полностью отказаться от приема еды. Жидкость нужно употреблять в объеме не менее 1 литра. Каждое утро человек должен выпивать сульфат магний. Это нужно делать для очищения кишечника.
  2. Комбинированный курс. Во время него человек принимает активированный уголь. Этот препарат полезен тем, что хорошо очищает кишечник, позволяя сбросить лишний вес. Это немаловажный аспект для пациентов, больных псориазом, имеющим лишний вес. Длительность курса лечения составляет не менее двух недель. Во время голодания необходимо пить как можно больше жидкости. Это нужно делать в течение дня.

Диета для больных псориазом

В ее основе лежит употребление риса. Курс лечения рассчитан на 20 дней. Вечером рис замачивается в воде на 8 часов.

Утром рис заливается новой порцией воды, варится. Процедуру варки повторить 4 раза.

Поле этого получится рис, лишенной крахмала. Рис не солят, не добавляют в него масла.

Принципы диеты Пегано

Этот режим питания основан на употреблении в пищу блюд на каждый день. Диета направлена на активизацию защитных сил организма, полное выздоровление пациентов, страдающих псориазом.

Изобретатель этой диеты уверяет, что ему удалось излечить эту болезнь. Пегано считает, что первоначальной задачей для людей, страдающими болезнями кожи, является очищение кишечника. С этим целями Пегано рекомендует схему:

  1. Первые три дня есть только яблоки. Как аналог этой диете – 5 дней фруктов с пониженной калорийностью.
  2. После трехдневной диеты больной начинает употреблять натощак большую ложку оливкового масла. Употребляет масло перед сном, с утра.
  3. Заключительным этапом выступает очищение кишечника . Это клизма в домашних условиях в течение 3 дней.

Есть при псориазе нельзя эти продукты:

  • клубника;
  • малина;
  • перец;
  • сливы;
  • черника;
  • чернослив;
  • баклажан;
  • картофель;
  • мучные изделия;
  • маргарин;
  • жареное мясо.

Разрешено: цитрусовые, миндаль, оливки, морковь, яблоки, свеклу, кабачки. А также: грибы, нежирную рыбу, нежирное мясо, подсолнечное масло, отвары из трав, молочные продукты с минимальным содержанием жиров.

Правила безопасного голодания при псориазе

Полностью вылечить псориаз невозможно, но остановить его активную деятельность по разрушению организма можно. Приступая к лечению псориаза голоданием, пациент должен придерживаться определенных правил:

  • длительность курса голодания устанавливается в соответствии с тяжестью протекания псориаза и состоянием здоровья пациента;
  • к голоданию от псориаза надо психологически и физически подготовиться;
  • за год можно голодать не более 2-3 раз по 10-25 дней;
  • перед началом отказа от пищи необходимо очистить кишечник с помощью слабительных средств.

Главное условие лечебного голодания при псориазе — потребление большого количества воды. Пациенту следует выпивать за сутки не менее 2-х литров очищенной воды. Жидкость может быть холодной или теплой, кипяченой или дистиллированной.

Во избежание проявления ацидоза (нарушения кислотно-щелочного баланса) часть выпиваемой за сутки воды должна быть минеральной. Какую минеральную воду выбрать, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. В составе воды должны быть особые элементы, поддерживающие ваш организм тогда, когда он не получает их из пищи. В случае образования отеков, пациент должен сократить объем жидкости до 1 литра.

Физическая активность при голодании

Голодание при псориазе не исключает физической активности человека, но она должна быть умеренной. Самый подходящий вариант — пешие прогулки на свежем воздухе. Выбирайте места для прогулок, расположенные в тихой парковой или лесной зоне, избегайте близости с автотрассами. Вредные выхлопы могут повлиять на ваше состояние, выливаясь в тошноту и головокружение. Ослабленному организму трудно бороться сразу с несколькими негативными факторами.

Дополнительные меры очищения организма

Книга Джон Пегано «Лечение псориаза — естественный путь»
Диета Пегано при псориазе: пример меню и отзывы пользователей

Эффективному очищению организма от шлаков в период лечебного голодания при псориазе поможет клизма. Но только после того, как вы посоветуетесь с врачом.

Помните, что шлаки собираются и в ротовой полости. Не допустить их попадания в организм поможет полоскание рта содовым раствором (1 ч. ложка соды на 200 мл воды).

Ежедневно принимайте теплый душ, он способствует очищению организма, смывая вредоносные выделения с кожных покровов.

Как устоять от приема пищи?

Задумав провести лечебное голодание от псориаза, вам придется изменить обстановку и образ жизни. Необходимо исключить себя от физического контакта с пищей. Если продукты будут на виду, отказаться от них будет трудно.

Сложность выполнения этого условия чаще возникает у женщины, болеющей псориазом. Возможно, на время отказа от пищи вам придется попросить своих домочадцев заменить вас на кухне и при покупке продуктов.

Во время полного отказа от еды происходят и психологические изменения, отражающиеся на вашем настроении и восприятии мира. Вы можете необоснованно раздражаться, грубить, уходить в себя, поэтому лучше сократить общение с друзьями и знакомыми.

Как подготовиться?

Для проведения стандартной 20–30-дневной схемы голодания, необходимо заранее подготовить к этому свой организм. 

Резко отказываться от пищи, и переходить на черный хлеб и воду (именно так многие представляют голодание) — не нужно. Без предварительной подготовки подобные действия принесут только вред.

ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ до голодания нужно перейти на легкую пищу — сырые фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, каши. Кофе и черный чай нужно заменить водой и травяными настоями. От алкоголя также нужно отказаться.

ЗА ОДИН ДЕНЬ до голодания следует очистить свой организм от ненужных балластных веществ и токсинов. С этой целью необходимо принять слабительное средство, благодаря которому кишечник очистится от каловых масс, органам пищеварения будет легче перейти в режим скудного питания, ощущение голода заметно снизится.

Только после этого можно приступать к голоданию!

Сухое и обычное голодание.

Многие пациенты, длительное время страдающие псориазом, со временем приходят к необходимости соблюдения строжайшей диеты. 

В процессе обострения заболевания лечебное голодание при псориазе применять нельзя. Резкое ограничение рациона питания может ухудшить состояние больного, усугубить течение патологического процесса.

Что такое лечебное голодание? Это полное исключение пищевых продуктов, благодаря чему организм перестраивается на реализацию исключительно своих ресурсов. Обычно на седьмые сутки отказа от пищи, человек начинает чувствовать себя значительно лучше, чем тот, кто соблюдал диету из того же черного хлеба и фруктов.

Стандартный курс голодания не должен превышать 30 суток. Если практикуется обычное голодание, то пациент может употреблять 2,5 литра чистой воды в день. Если возникли осложнения в виде отечности, объем потребляемой жидкости рекомендовано снизить до 1 литра. Вода интенсивно вымывает токсины и аллергены из организма, которые были накоплены его тканями на фоне заболевания или других проблем.

В процессе лечебного голодания большинство вторичных процессов в организме тормозится, и это, в первую очередь, имеет отношение к кожным покровам, волосам и ногтям. Клетки дермы перестают делиться с неконтролируемой скоростью, иммунитет не реагирует воспалением, регенерация кожи идет медленно, но целенаправленно.

Лечебное голодание будет иметь эффект только при условии, что человек выполняет все рекомендации и его общее самочувствие при этом не страдает. У данного метода есть немало противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать.

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ также практикуется при псориазе, и оно предполагает не только исключение пищевых продуктов, но и воды из своего рациона. 

Длительность этого вида голодания должна составлять не более 3 суток. Этот метод имеет еще больше противопоказаний, так как данное лечение действительно считается испытанием, и выдержать его без ущерба для собственного здоровья могут не все.

Считается, что при сухом голодании пораженные заболеванием клетки уничтожаются быстрее, но кожа не может обновиться за 3 дня, а, значит, роль этого метода для обновления дермы сомнительна. К тому же организм не способен перестроить работу внутренних органов за столь малый срок. А при отсутствии воды, токсины и аллергены не могут эвакуироваться из организма физиологическими методами — с мочой и потом. Поэтому сухое голодание при лечении псориаза применяется редко.

Как голодать правильно?

Нельзя приступать к голоданию при обострении заболевания. Также запрещены жесткие ограничения пищи после обильных трапез, съеденных накануне. Подходить к этому методу лечения нужно благоразумно, чтобы никаких последствий для здоровья у больного не появилось. Во время голодания нужно исключить любые стрессовые факторы, трудовую деятельность, связанную с интенсивными умственными и физическими нагрузками.

С первого дня лечебного голодания человеку нужно выпивать 2,5 литра воды — неважно какого качества: кипяченой, фильтрованной, минеральной без газа, родниковой. Если в течение трех дней стали отекать ноги, лицо или другие части тела — количество воды сокращают до 1 литра.

К 4 дню голодания развивается ацидоз, поэтому объем жидкости желательно увеличить еще на 500 мл. Во время ацидоза человек может замечать раздражительность, перепады настроения, головные боли, и эти аспекты нужно обязательно учесть при планировании данного метода лечения. 

Организму можно помочь на этом этапе очистительными клизмами, пешими прогулками не менее 8 км и водными процедурами. Ежедневное увлажнение кожных покровов помогает быстрее устранить болезнь.

Безопасное голодание

Псориаз тяжело поддается лечению, и чтобы избавиться от него, нужно запастись терпением. Продолжительность курса голодания назначают от 10 до 25 дней, в зависимости от запущенности заболевания. Неподготовленный организм нельзя сразу подвергать длительному воздействию голодом — это может привести к необратимым процессам в организме. В год можно проводить не более 2-3 курсов голодания. Подготовка к голоданию заключается, прежде всего, в очищении кишечника, чтобы организм смог быстрее переключиться на внутреннее питание. Для этого достаточно просто принять порцию слабительного.

Во время голодания от псориаза человек должен употреблять минимум 2 л чистой воды. Жидкость может быть любая:

  • кипяченая;
  • дистиллированная;
  • холодная;
  • теплая.

Лечебное голодание может стать причиной ацидоза, поэтому часть жидкости можно заменить минеральной водой (0.5 л). Ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса (уменьшение pH). Если на фоне псориаза у больного наблюдаются существенные отеки, то объем выпиваемой жидкости необходимо сократить до 1 л.

Во время очищения не нужно забывать о двигательной активности. Лучшим вариантом для этого является ходьба, поскольку не требует больших энергетических затрат. Прогуливаться следует на свежем воздухе, подальше от крупных автострад. Во время любой физической активности больной должен чутко следить за своим самочувствием. При голодании более недели прогулки следует совершать в компании с родственником или знакомым на случай голодного обморока.

Для более успешного выведения шлаков больному псориазом рекомендуется выполнение клизм. Ставить их можно каждый день или хотя бы через день. Перед каждым принятием воды необходимо удалять шлаки и из полости рта. Для этой цели нужно прополоскать рот раствором соды (1 ч ложка на 200 г воды). Ежедневный прием душа также положительно влияет на общее очищение организма.

Во время голодания следует избегать любого физического контакта с продуктами питания. Доказано: пища является катализатором особого излучения, которое поглощается организмом. В результате эффект от голодания значительно снижается. Более того, следует избегать активного общения с людьми, поскольку голодающий организм способен забирать часть их энергии.

Важно: при выходе из голодания запрещается сразу набрасываться на еду, иначе последствия могут быть плачевными! В первый день можно лишь добавлять в воду фруктовые соки. На 2 и 3 день допускается употребление овощей и фруктов, понемногу, но часто (4-6 раз). С 4 по 6 день в рацион добавляются:

  • мед;
  • размоченные сухофрукты;
  • каша на воде;
  • орехи.

После 6 дня возможно привычное, но умеренное питание с постепенным увеличением порций.

Механизмы воздействия голодания на болезнь

Взаимодействие голода и псориаза объясняется сразу несколькими объективными причинами. Первой из них является повышение иммунных показателей организма. Именно иммунная система препятствует появлению и обострению любого заболевания. Замечено, что чаще всего псориаз обостряется осенью и весной (в периоды общего ослабления иммунной системы).

Голодание способно пробудить защитные резервы организма и вылечить псориаз, особенно при положительном эмоциональном настрое пациента.

Вторым фактором в пользу голодания является нормализация процессов метаболизма. Здоровая кожа способна самостоятельно удалять отмершие клетки, но при псориазе она не справляется со своей задачей. Симптомы болезни: бляшки, папулы и различные высыпания — лишают кожу такой возможности. Здесь нагрузка ложится на печень, которая выводит продукты метаболизма. Голодание снимает нагрузку с печени и позволяет ей быстрее справиться с работой.

Лечебное голодание играет не последнюю роль и в гармонизации питания. После курса голодания все индивидуальные пищевые пристрастия отходят на второй план. Это особенно ценно для тех, чьи предпочтения относятся к «нежелательным», вызывающим зависимость продуктам:

  • кофеин;
  • шоколад и другие сладости;
  • алкоголь.

И даже падает тяга к курению, о чем свидетельствуют отзывы людей, прошедших курс очищения. Кстати, если во время голодания не получится бросить курить, то нужно хотя бы снизить до минимума количество выкуриваемых сигарет. После курса голодания важно не пристраститься вновь к вожделенным продуктам, а лучше соблюдать определенную диету. Таким образом, избавляясь от псориаза, можно вылечить ряд других заболеваний.

Существуют методики, которые предполагают не полный отказа от пищи, а лишь соблюдение строгой диеты. Такой вид лечения менее эффективен, но в некоторых случаях его применение предпочтительнее. Речь идет о людях, которым, в силу каких-либо причин, нельзя полностью отказываться от пищи. Лечение псориаза голоданием, как и применение любой другой оздоровительной методики, должно проходить с одобрения и под присмотром лечащего врача.

Источники

  • https://psoriaz-online.ru/lechenie/dieta/golodanie
  • https://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/golodanie-pri-psoriaze.html
  • https://roddom32.ru/psoriaz/o-bolezni/golodanie.html
  • http://dermatolog03.ru/psoriaz/lechenie/golodanie-pri-psoriaze.html
  • https://PsorDoc.ru/golodanie-pri-psoriaze/
  • https://AllergiyaNet.ru/zabolevaniya/psoriaz/golodanie-pri-psoriaze.html
  • http://dermic.ru/pitanie-i-diety/lechebnoe-golodanie-pri-psoriaze.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о псориазе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: