Противопоказания при псориазе – что можно, а что нельзя

Как распознать заболевание

Основной признак, позволяющий выявить псориаз – красные, соединяющиеся друг с другом пятна, покрытые характерными бело-серебристыми чешуйками. Зуд присутствует, он может меняться от слабого до умеренного.

Локализация: нижняя часть спины, коленные и локтевые суставы, кожа головы. В редких случаях могут поражаться ногти, суставы, наружные половые органы.

Важно! Встретив человека, кожа которого покрыта пятнами и чешуйками, многие люди стараются избегать контактов с больным. Спешим вас успокоить: псориаз не является заразным заболеванием.

Противопоказания при псориазе

Наличие болезни накладывает свои особенности на жизнь и привычки пациента. Почему так важно соблюдать ограничения и стараться выполнять все рекомендации доктора?

Во-первых, при неадекватном образе жизни проблемы с кожей лишь усугубляются, буквально разрастаясь по всему телу. Во-вторых, высок риск поражения внутренних органов, в том числе, печени, почек, суставов, легких и др.

Итак, больному рекомендовано следующее:

1. Полный отказ от вредных привычек. Стоит запомнить, что псориаз и алкоголь, а также псориаз и курение являются полностью несовместимыми.
2. Недопущение сбоев в работе иммунной системе. Пациент должен правильно питаться, много бывать на свежем воздухе, избегать стрессов – то есть, стараться исключить любые факторы, подрывающие иммунитет.Причина проста: на фоне псориаза любая инфекция может легко перейти в хроническую форму. Именно по этой причине псориаз при вич крайне опасен для жизни и здоровья пациента.
3. Ограничение времени воздействия ультрафиолета. В целом, загар при псориазе не противопоказан, однако, пораженная кожа легко травмируется, а ожоги способны сильно усугубить проблему.
4. Отказ от продуктов с выраженными аллергенными свойствами. Мед, цитрусы, цельное молоко, шоколад, яйца, экзотические фрукты, а также некоторые другие продукты должны быть исключены из рациона. Как правило, диета подбирается строго индивидуально, но всегда она подразумевает исключение из рациона соленого, острого, копченого, легко усваиваемых углеводов, а также слишком жирных продуктов.
5. Псориаз и татуировки полностью взаимно исключены, причем, речь идет даже о возможности нанесения рисунка на абсолютно здоровые и свободные от псориатических бляшек участки.

Интересный факт: если у пациента нет мокнущих ран и гнойничков, а сама болезнь находится в стадии ремиссии, то псориаз и баня – вполне совместимые понятия. При разумном подходе сауна при псориазе также не противопоказана.

Ограничения, о которых нужно знать

Прямые запреты мы перечислили выше, теперь расскажем об определенных ограничениях, о которых пациент должен помнить каждый день:

1. Трудовые ограничения. В шахты, на заводы, на химические и пищевые производства больных, как правило, не берут. Иногда люди пытаются скрыть заболевание, чтобы занять требуемую должность, но тут стоит понимать: под воздействием агрессивных факторов в виде химии или излишнего тепла может начаться резкое обострение, а ответственность за ваше здоровье лежит только на вас.
2. Стресс – лучший друг псориаза, поэтому если у вас нервная работа, либо присутствуют другие провоцирующие нервные ситуации факторы, от них придется избавиться.
3. Повседневные ограничения. Косметика должна подбираться с предъявлением самых строгих требований к ее качеству, лучше всего использовать специальные линейки для больных псориазом. Одежда, средства личной гигиены и прочее, с чем соприкасается кожа, должны быть максимально натуральными и безопасными.

Важно знать! Любые медикаменты, даже если это обычное обезболивающее или жаропонижающее средство, пациент с псориазом может применять после консультации наблюдающего доктора.

Что можно и чего нельзя делать при псориазе?

Псориаз относится к заболеваниям, требующим внесения определенных коррективов и ограничений в образ жизни.

Интересно, какой ответ ожидают услышать пациенты, когда спрашивают врача, можно ли курить при псориазе? Вернитесь к разделу о вреде кофе при данном заболевании и сделайте правильный вывод. Кроме того, учтите, что табак относится к растениям семейства пасленовых, которые могут провоцировать ухудшение состояния кожи, а рН табака кислый (от 6,0 до 6,5). Так что если у вас псориаз – бросьте курить!

Можно ли ходить в солярий при псориазе?

Ультрафиолетовое облучение с применением препарата псорален используется в дерматологии при лечении немногочисленных поражений, не поддающихся средствам местной терапии.

Однако ходить в солярий при псориазе настоятельно не рекомендуется. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2014 году в журнале Американской академии дерматологии, витамин D помогает противодействовать реакции организма при псориазе. Но избыток этого витамина может быть опасным. И может способствовать этому интенсивное УФ-облучение: под его воздействием эндогенный провитамин D (7-дегидрохолестерол) трансформируется в холекальциферол (витамина D3), поэтому у людей, страдающих псориазом, слишком большие дозы солнечных лучей могут вызвать обострение. При данном заболевании врачи рекомендуют находиться на солнце не более четверти часа в день.

Можно ли ходить в баню при псориазе?

Если псориаз не в стадии обострения, посещать баню или сауну при данной болезни не возбраняется. Только никаких манипуляций на поврежденных участках кожи производить нельзя, например, тереть мочалкой, хлестать себя веником в парилке.

Стандартное время банных процедур рекомендуется сократить наполовину. И после бани обязательно нужно обрабатывать больные участки кожи с помощью увлажняющих средств.

Можно ли ходить в бассейн при псориазе?

Данный вопрос носит скорее теоретический характер, поскольку люди с таким диагнозом пятна на теле (не говоря уже о псориатической эритродермии) стараются не выставлять на обозрение…

Тем не менее, купаться в общественных бассейнах не стоит совсем по другой причине: вода в них обеззараживается хлором, который может навредить и здоровой коже, вызывая сухость и раздражение. А вот в реке или море купаться при псориазе полезно.

Можно ли делать тату при псориазе?

При наличии псориаза татуировки даже на здоровых участках кожи (а также пирсинг) категорически запрещены.

Можно ли красить волосы при псориазе?

Если псориатические высыпания имеются на коже головы, производить покраску волос, которая может ухудшить состояние, дерматологи не советуют.

Можно ли делать массаж при псориазе?

В принципе, массаж при псориазе не противопоказан, но обязательное условие его проведения – не касаться участков кожи с высыпаниями. Также лучше не рисковать в период обострений болезни.

Можно ли делать прививки при псориазе?

Детям с данным диагнозом прививки (кроме принимаемой перорально вакцины против полиомиелита) делать не рекомендуется, так как любое механическое повреждение кожи может спровоцировать увеличение имеющихся папул и бляшек и появление новых.

Можно ли быть донором при псориазе?

Согласно правилам, установленным в трансфузиологии, псориаз входит в перечень заболеваний, которые являются абсолютным противопоказанием к забору крови.

Можно ли заниматься спортом при псориазе?

Большинство видов спорта пациентам с псориазом, в первую очередь, с псориатическим артритом, противопоказаны. Если же до поражения суставов дело не дошло, не стоит заниматься спортом с высоким риском травм (к примеру, боксом); также нужно исключить длительные нагрузки (футбол, баскетбол, легкая атлетика, спортивная аэробика и др.). Кроме того, нужно помнить, что усиленное потоотделение может негативно сказываться на состоянии кожи, приводя к усилению кожного зуда.

Активность можно поддерживать плаваньем, греблей, ходьбой, ездой на велосипеде. Регулярная физическая активность, по мнению ведущих специалистов, способна стабилизировать течение заболевания. В первую очередь, это важно для удержания оптимальной массы тела, так как даже при незначительном ожирении наблюдается повышение уровня интерлейкина-6 и противовоспалительных цитокинов (адипонектина и TNF-альфа), которые играют важную роль в патогенезе псориаза.

Можно ли рожать при псориазе?

Псориаз не должно останавливать женщин от осуществления желания забеременеть и родить здорового ребенка. Клинический опыт свидетельствует о том, что беременность дает некоторым женщинам (до 60% случаев) девятимесячную «отсрочку» от высыпаний: повышение прогестерона в период беременности гасит гиперактивный иммунный ответ, который вызывает симптомы псориаза.

Однако подобно тому, как каждая беременность отличается индивидуальными особенностями, так и псориаз ведет себя по-разному, и у 10-20% беременных с псориазом отмечается ухудшение состояния.

Можно ли получить инвалидность при псориазе?

Согласно «Инструкции об установлении групп инвалидности» (Приказ МОЗ Украины №561 от 05.09. 2011 г.), получить направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ) по определению инвалидности при псориазе возможно, если степень заболевания соответствует нескольким критериям, в частности:

• – заболевание прогрессирующее и не поддается лечению,
• – пациент был нетрудоспособен не менее пяти месяцев в течение года (либо пребывал на больничном четыре месяца подряд),
• – следствием заболевания является снижение уровня квалификации,
• – ограничена жизнедеятельность (способность к самообслуживанию).

Можно получить инвалидность при псориазе только при наличии псориатического артрита или псориатической эритродермии с поражение большой площади кожных покровов.

Ограничения по работе

Неверное представление об этиологии, заразности и формах протеканиях псориаза, бытующее в обществе, приводит к тому, что люди, страдающие псориазом, сталкиваются с непониманием. Как показывает практика, всех пациентов с псориазом берут на работу. Однако, более 65% псориатиков были вынуждены отказаться от любимой профессии в связи с осуждением коллег.

Согласно действующему закону о приеме на работу от 02.07.2013 № 162-ФЗ, работодателю прямо запрещено ограничивать права человека при устройстве на работу на основании факторов, которые не связаны с деловыми и профессиональными качествами. Существуют определенные ограничения и противопоказания, но они направлены на профилактику обострений при псориазе, а не на ущемление прав человека. В этом случае сам человек, имея в арсенале такую капризную болезнь, как псориаз, должен задуматься «А нужно ли это мне? Не будет ли рецидива?».

Важно! Приказом Минздрава и соцразвития РФ утвержден порядок проведения медосмотров при устройстве на работу. Только врачебная комиссия решает вопрос о пригодности пациента с псориаза к различным видам деятельности.

Вредные предприятия, стройка и псориаз

Ограничения возникают в случае трудоустройства на предприятия с вредными условиями труда. Для пациентов с псориазом такими рабочими местами являются химические производства, строительные объекты, заводы и шахты. В 95% случаев на такие предприятия пациентов с псориазом не берут.

Раздражающие и токсические вещества оказывают негативное воздействие на кожу здорового человека, а в случаях псориаза вредные соединения могут привести к развитию серьезных осложнений.

Отдельно стоит вопрос о трудоустройстве в труднодоступных и отдаленных от медучреждений местах, особенно при тяжелых формах болезни. Кроме того, медицинская комиссия накладывает ограничения на работу в условиях Крайнего Севера, поскольку низкие температуры приводят к сухости кожи и прогрессированию заболевания.

Почему не берут на работу в МВД

Работа в МВД, ВВ, в службе инкассации, военизированной охране и других ведомствах, в которых разрешено ношение и применение оружия также под вопросом, если рецидивы болезни случаются чаще четырех раз за календарный год. Пациентов с псориазом не берут и в армию, если по заключению врача состояние псориатика может резко ухудшиться. Однако если учесть, что стрессовыми ситуациями можно спровоцировать обострение болезни – не стоит рисковать и настаивать на приеме на службу, если она связана с нервным перенапряжением.

Работа поваром, кондитером при псориазе

Сразу нужно отметить, что прямых запретов на работу поваром в общепите нет. Тем же приказом Минздрава и соцразвития РФ от 12.04.2011г №302н установлено, что лишь заразные формы кожных заболеваний могут быть препятствием при оформлении на предприятие общепита или предприятие, связанное с производством и продажей продуктов питания.

Псориаз имеет неинфекционную природу происхождения, поэтому пациентов с данной патологий берут на работу беспрепятственно.

Однако тепловое излучение и повышенная температура воздуха в производственных помещениях являются фактором, провоцирующим обострения псориаза. То есть, даже если цех, в котором трудится человек с диагнозом псориаз, прошел аттестацию и не считается вредным, повар в нем постоянно сталкивается с испарениями и высокими температурами.

В случаях трудоустройства на должность повара или кондитера, медицинская комиссия может признать пациента непригодным к работе. Такое заключение профессионального медосмотра возможно только в случаях летней формы псориаза.

Важно! Решая вопрос о трудоустройстве, каждый пациент должен тщательно взвесить все «за» и «против» новой должности. Выбрать можно практически любую специальность, однако преимущество следует отдавать работе с минимальным количеством вредных факторов.

Режим питания

Добиться стойкой ремиссии невозможно без соблюдения строгой диеты, которая должна стать новым образом жизни. Псориаз сопровождается серьезными нарушениями в обмене веществ, происходит смещение кислотно-щелочного баланса. В конечном итоге заболевание еще больше прогрессирует.

Правильно организованное питание при псориазе – залог хорошего самочувствия. Основной свод правил:

1. Исключить соленое, жирное, острое, пряное.
2. По максимуму исключить жареное и копченое.
3. Убрать из рациона шоколад.
4. Исключить из употребления жирные молочные продукты, предпочтение отдавать кисломолочной группе с низким содержанием жиров.
5. Нельзя употреблять в пищу продукты, провоцирующие аллергические реакции. К ним относятся рыба и морепродукты, красные овощи и фрукты, цитрусовые, грибы, орехи.
6. Сократить до минимума употребление соли.
7. Исключить из рациона искусственные добавки разного рода. Не рекомендуется употреблять в пищу продукты, в составе которых имеются красители, разрыхлители, эмульгаторы, стабилизаторы.
8. Отказаться от легкоусвояемых углеводов.

Помимо ограничений, меню обязательно должно включать полезные продукты питания. Пациентам можно и нужно включать в план питания продукты с высоким содержанием:

• кальция;
• цинка;
• полиненасыщенных жирных кислот.

Диета также предполагает употребление большого количества чистой воды (7-10 стаканов в день) и разделение дневного рациона на маленькие порции – кушать можно 4-5 раз в день.

Для пациентов разработаны специальные программы диетического питания. Наиболее популярными являются диета по Пегано, лечебное меню по Огневой.

Важно! Каждый пациент по-своему реагирует на продукты питания, поэтому меню для псориатиков составляется в индивидуальном порядке. В отдельных случаях в меню можно включать продукты из запрещенного списка.

Псориаз – это новая жизнь с новыми ограничениями

Если соблюдение диеты может составить некоторые трудности, то в остальном коррекция образа жизни не связана с серьезными ограничениями.

Прежде всего, пациентам с псориазом необходимо снизить уровень стресса. Этому способствует продолжительный ночной сон, рациональный режим труда и отдыха. Полностью исключить конфликтные ситуации невозможно, однако снизить уровень стрессового воздействия можно, сменив работу.

Нормализации эмоционального фона также способствуют занятия спортом, хобби и увлечения.

Физические нагрузки сами по себе благотворно сказываются на состоянии здоровья. Дозированные тренировки укрепляют иммунную и нервную систему, способствуют ускорению метаболизма и выведению шлаков и токсинов. Важно подчеркнуть, что чрезмерные физические нагрузки, напротив, приводят к снижению резистентности и прогрессированию болезни.

Отдельный свод правил касается гигиенического ухода за кожными покровами. Следует отказаться от жестких мочалок: они приводят к появлению микротравм. Привычные гели для душа и мыла вызывают сухость кожи, их использование может привести к появлению новых элементов сыпи. Для пациентов с псориазом создана своя линия косметики.

Выбор одежды для пациентов с псориазом также является важным моментом. Тесная одежда приводит к раздражению кожных покровов, появлению новых и разрастанию уже имеющихся очагов псориаза. Синтетическая одежда отличается плохой воздухопроницаемостью и создает условия для разрастания условно патогенной и патогенной микрофлоры. Как следствие, возникают вторичные инфекции кожи, появляются новые элементы сыпи.

Особое внимание следует обратить на использование лекарственных препаратов. Заниматься самолечением крайне невыгодно, поскольку несогласованные с лечащим дерматологом действия часто приводят к рецидивам болезни.

Соблюдение рекомендаций врача, здоровый образ жизни и рациональное питание способствуют улучшению общего состояния здоровья. Исключение триггеров на фоне проводимого медикаментозного лечения позволяет добиться ремиссии.

Подробное меню диеты при псориазе

Для удобства и увеличения пользы, представляем карточки универсального питания на каждый, что кушать при псориазе:

После каждого приема пищи, нужно выть стакан воды, а за 3 часа до сна, стараться не есть

Противопоказания в повседневной жизни

Псориаз вносит коррективы в обычный образ жизни человека. Соблюдение следующих рекомендаций переведет болезнь в стадию ремиссии на продолжительное время.

Главная задача пациента — снижение уровня стресса, который провоцирует рецидив заболевания. Выполнение ряда действий поможет минимизировать уровень стресса в организме:

• выбирайте работу с наименьшим количеством источников конфликтных ситуаций;
• придерживайтесь режима труда и отдыха;
• соблюдайте режим сна;
• занимайтесь спортом, придумайте себе хобби или увлечение.

Физические упражнения без перегрузок укрепляют иммунитет, нервную систему, ускоряют обмен веществ и скорейшее очищение организма от токсинов. Откажитесь от травмоопасных видов спорта, таких как бокс.

Для контроля за состоянием кожных покровов у больных псориазом соблюдайте рекомендации по гигиеническому уходу:

• Запрещено использовать жесткие мочалки, т. к. они повреждают кожу.
• Противопоказаны стандартные гели для душа и мыло, т. к. эти средства сушат эпидермис и приводят к новым высыпаниям. Рекомендуется использовать косметические средства, которые выпускаются специально для больных псориазом.
• Нельзя посещать баню и сауну в периоды прогрессирования заболевания, т. к. излишняя влажность воздуха провоцирует развитие псориаза. В периоды ремиссии разрешается посещение парилок на короткое время.
• Стоит отказаться от купаний в бассейне, т. к. хлор подсушивает кожу, вызывая появление новых ран. Больным разрешается купаться в открытой воде.

Страдающим псориазом запрещено долго находиться под прямыми солнечными лучами, т. к. предсказать реакцию на воздействие солнца невозможно. Метод светолечения используется для облегчения симптомов псориаза в минимальных количествах и под наблюдением лечащего врача.

Больным противопоказано:

• ходить в солярий
• наносить татуировки во время рецидива болезни, делать пирсинг;
• окрашивать волосы пациентам, страдающим псориазом волосистой части головы
• детям противопоказано делать прививки, т. к. это травмирует кожные покровы;
• сдавать кровь;
• расчесывать ранки, чтобы не увеличивать площадь пораженного участка.

В быту больным рекомендовано осторожно обращаться со стиральными порошками, химическими средствами, лакокрасочными материалами, т.к. попадание химических веществ на тело спровоцирует новую вспышку болезни.

Следите за здоровьем:

• Противопоказано переохлаждаться, перегреваться, т. к. это приводит к развитию заболеваний инфекционного и вирусного типа.
• В периоды эпидемий ограничьте пребывание в общественном транспорте и местах скопления людей.
• Контролируйте состояние полости рта, дыхательной системы, т. к. скрытые очаги инфекции провоцируют ухудшение состояния пациента.
• В случае простуды или обнаружения у пациента какого-либо другого заболевания противопоказано заниматься самолечением, каждый принимаемый лекарственный препарат согласуется с лечащим доктором, чтобы избежать обострения псориаза.

Под строжайшим запретом употребление алкоголя и табака, которые становятся причиной рецидива заболевания и нейтрализовать эффект от медикаментозного лечения.

Чтобы избежать появления новых язв на теле и увеличения уже существующих тщательно подбирайте одежду:

• Избегайте тканей из синтетических материалов, отдавайте предпочтение мягкой хлопковой одежде, которая удобно сидит и хорошо пропускает воздух.
• Одевайтесь, ориентируясь на погоду, в холодное время года надевайте варежки или перчатки с фланелевой подкладкой или надевайте под них тонкие перчатки из хлопчатобумажной ткани.
• Шерстяные вещи, одежду из синтетики и эко кожи надевайте только поверх изделий из натуральных тканей.
• Выбирайте постельное и нижнее белье только из хлопка.
• Помните, что цветные вещи выделяют вещества, провоцирующие аллергические реакции, а следовательно развитие симптомов псориаза.

Постоянный контроль за состоянием здоровья пациента, страдающего псориазом, соблюдение рекомендаций и строгое соответствие запретам позволят больному надолго сдерживать развитие заболевания и облегчить страдания.

Вредные привычки и псориаз

Лечение аллергического, бляшечного или каплевидного псориаза предусматривает коррекцию образа жизни. Перво-наперво человек должен отказаться от ряда вредных привычек. Так, категорически противопоказано курение.

В сигаретах содержатся вредные вещества – смолы, никотин, табак, угарный газ. Эти компоненты ведут к истончению сосудистых стенок, ослаблению иммунитета, метаболическим нарушениям. Курение негативно сказывается на течении псориаза еще и по той причине, что угарный газ ухудшает трофику тканей.

Что касается кальяна, то он тоже противопоказан. При курении кальяна в организм тоже попадают смолы и вредные вещества, которые нарушают работу сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.

Еще, как уже отмечалось выше, категорически противопоказаны любые спиртные напитки. Вред алкоголя для организма очевиден:

1. Спиртное ведет к развитию метаболических нарушений. Вследствие нарушения обмена вещества кожа не получает достаточного количества питательных веществ. Как следствие – псориатические бляшки начинают зудеть. Со временем псориатическая сыпь распространяется на другие участки кожи, болезнь начинает чаще обостряться.
2. При употреблении алкоголя нарушается гормональный фон. В частности в пиве содержатся экстракты хмеля и солода. Эти вещества являются натуральными фитоэстрогенами. При регулярном потреблении пива уровень пролактина и эстрадиола значительно повышается, что негативно сказывается на течении псориаза и функциональности эндокринной системы в целом.
3. Прием алкогольных напитков ведет к нарушению в работе иммунной системы.
4. Спиртное негативно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Можно ли загорать и делать татуировки?

Противопоказания при чешуйчатом лишае распространяются не только на еду и определенные вредные привычки, но и на солнечные ванны. По словам врачей, загорать при псориазе категорически запрещено.

Дело в том, что ультрафиолетовое излучение губительно сказывается на состоянии кожи. Если человек, страдающий от аутоиммунного заболевания, будет загорать, то псориатические бляшки начнут увеличиваться в размере и, естественно, распространяться на другие участки тела. Также нельзя посещать солярий, так как в солярии загар достигается тоже за счет ультрафиолетового излучения.

Многие процедуры, используемые в косметологии тоже противопоказаны. Так, категорически противопоказаны татуировки. Такой запрет обусловлен рядом причин:

• Если мастер плохо обрабатывает инструменты, то пациент может «подхватить» инфекционные заболевания кожи.
• Кожа человека является очень чувствительной. Если человек, больной псориазом, сделает татуировку, то псориатические бляшки начнут распространяться практически по всему телу. Такое явление называют «феномен Кебнера».

Татуаж бровей не противопоказан, если на коже лица нет псориатических бляшек и болезнь находится в стадии стойкой ремиссии.

Спорт и чешуйчатый лишай

При псориазе противопоказаний достаточно много. Даже некоторые виды спорта запрещены. По словам врачей, пациентам категорически противопоказаны чрезмерно интенсивные физические нагрузки.

Если патология находится в стадии обострения, то и вовсе стоит ограничиваться пешими прогулками. В день достаточно проходить 5-8 тысяч шагов. Также в период обострения можно заниматься бегом и скандинавской ходьбой.

Другие полезные виды спорта:

1. Плавание. Посещать бассейн при псориазе можно беспрепятственно, так как болезнь не является заразной.
2. Сквош.
3. Теннис.
4. Игровые виды спорта (баскетбол, футбол, волейбол).
5. Йога.
6. Танцы.

Чешуйчатый лишай и водные процедуры

Когда у человека начинается псориаз или наступает период обострения важно своевременно проводить гигиенические процедуры.

Их полное отсутствие может приводить к такому ряду последствий:

• повышение шелушения и чрезмерная сухость;
• возникновение второстепенных воспалительных процессов;
• бактериальное инфицирование ранок в очагах поражения;
• эмоциональный дискомфорт человека и его окружения.

Эти факторы ведут к усугублению заболевания не только со стороны усиления воспалительных процессов и увеличения распространенности очагов псориаза, но и осложняют психологическое состояние.

Вне зависимости от общей распространенности очагов псориаза, очищать кожу необходимо регулярно. Чтобы водные процедуры при чешуйчатом лишае не воздействовали на покровы негативно, требуется учитывать определенные нормы купания и применять только мягкие косметические средства.

Обычный и контрастный душ при псориазе

Принятие душа при псориатической болезни является оптимальным вариантом очистки кожи от загрязнений. В отличие от ванны, такая процедура не пересушивает покровы.

Также водяные струи, проходящие по коже, могут приносить человеку удовольствие при соблюдении правил гигиены:

• жесткие мочалки запрещены;
• сдирать чешуйки нельзя;
• средства с сильной химией несут вред.

Купание под контрастным душем достаточно часто рекомендуется пациентам с сильным зудом. Но если процедура с применением граничных температур воды вызывает исключительно дискомфорт, то это может усилить воспалительные процессы.

После душа рекомендуется промокнуть кожу полотенцем, избегая сильного надавливания или трения и нанести на тело смягчающее средство.

Можно ли принимать ванну

Принятие ванны при псориатических высыпаниях не является желательным вариантом гигиенической процедуры. Это связано с тем, что погружение в воду на длительный период, провоцирует значительное обезвоживание рогового слоя дермы.

Но при соблюдении ряда правил, такое допускается:

• длительность процедуры не более 20 минут;
• температура воды в ванне не должна превышать 37˚C;
• пены или ароматические добавки запрещены;
• возможно добавление лекарственных составов (отвары или соли).

Также важно учитывать и общие правила гигиены при чешуйчатом лишае, которые сокращают повреждения кожи до минимума. Дополнительно, после промакивания всех складок и очагов псориатического поражения, рекомендуется нанести увлажняющие составы. Если заболевание находиться в состоянии ремиссии – ванна разрешена.

Обливания холодной водой

Методика закаливания организма дает множество позитивных эффектов для иммунной системы. В случае псориаза такие процедуры также могут принести свою пользу. Но важно учитывать, что обливание холодной водой или погружение в нее возможно исключительно в период ремиссии.

Общие правила закаливания следующие:

1. Нижний предел терпимой температуры воды достигается только опытным путем, при следовании нормам.
2. Перед проведением таких процедур необходимо избавиться от воспалительных заболеваний.
3. Диагностированные хронические заболевания также должны находиться в ремиссии.
4. Перерывы в закаливании понижают эффективность от процедуры и требуют начинать заново весь процесс адаптационной физиотерапии.

Можно ли купаться в открытых водоемах

Открытые водоемы не запрещены для купания людей страдающих от псориаза, вне зависимости от текущей фазы этой патологии.

Однако необходимо учитывать опасности рецидивов или усугубления такой ситуации под влиянием особенностей отдельных мест:

• стоячая вода озер и ставков;
• хлорированная вода открытых бассейнов;
• температурные факторы (холодная и горячая вода несут вред).

Последний пункт является относительным, так как для подготовленного человека такие особенности воды могут приносить удовольствие, что в свою очередь позитивно скажется на иммунной системе. Наилучшими типами открытых водоемов для псориазника являются моря и соленые озера.

Важность гигиены при псориазе

Люди, страдающие от псориаза, иногда серьезно задумываются над тем, стоит ли им мыться. Подобная мысль возникает после очередного приема душа, который сопровождается усилением зуда и появлением ярких красных пятен на месте неяркой сухой сыпи.

Последствия отказа от регулярного приема ванны или душа:

• Сухость или чрезмерная жирность эпидермиса. Из-за нарушения работы сальных желез происходит неправильное его распределение. Кожа дополнительно начинает шелушиться, теряет здоровый вид.
• Прогрессирование локальных воспалительных процессов. Из-за закупорки пор грязью, частичками эпидермиса или кожным салом в их полости активизируется микрофлора.
• Меняется внешний вид и запах эпидермиса. Человека, который редко моется, часто видно даже издалека, а вблизи от него исходит неприятный запах.

Очевидно, что вопрос о том, можно ли мыться при псориазе, становится неактуальным. Возможные проблемы, которые иногда возникают, связаны не с фактом гигиенической процедуры, а с неправильной ее организацией.

Правила ухода за кожей при псориазе

Выпускается много шампуней и гелей для душа, которые помогают в борьбе с псориазом. Но каковы общие принципы правил гигиены?

При обострении псориаза количество приемов душа или ванны сокращают. Дополнительно рекомендуют отказаться от обычных, неспецифических шампуней и мыла, которые способны подсушивать кожу больного.

Помните о ряде правил ухода за эпидермисом при обострении псориаза:

• Снизить количество и продолжительность приема ванны или душа. Чем меньше времени вода воздействует на кожу, тем лучше.
• Для улучшения состояния кожи применять только специализированные моющие средства. На фармацевтическом рынке присутствует большое количество гелей для душа, шампуней и других продуктов для ухода за телом и волосами (например, линии для атопиков, шампунь «Фридерм-деготь», дегтярное мыло.
• При подборе препарата уточняйте, есть ли у него увлажняющий и противовоспалительный эффект.
• Непосредственно перед принятием душа или ванны полезно смазывать пораженные участки кожи вазелином. По окончании процедуры наносят салициловую мазь. Вазелин предохранит бляшки от смачивания, набухания и зуда, а «салицилка» поможет отшелушить и убрать чешуйки.
• Вытирать кожу всегда нужно насухо. Важно не использовать жесткие полотенца. Ими нужно не тереть, а промокать кожу.

При мытье лица желательно также применять специализированные препараты. Они сочетаются со вспомогательными увлажняющими кремами.

Предостережения

При правильной организации водных процедур эффективность терапии увеличивается без вреда для кожи. При игнорировании правил кожа пересушивается, что провоцирует зуд и усиление другой симптоматики.

Трудно научиться правильно мыться, когда происходит обострение болезни. Нельзя забывать о следующих моментах, которых требуется избегать:

• Использование мочалок-варежек. Они создаются из жесткого материала, который раздражает кожу.
• Применение простого мыла. Оно подсушивает эпидермис и провоцирует усиление интенсивности зуда.
• Резкое вытирание кожи жесткими полотенцами. Это также раздражает кожу и приводит к присоединению вторичной инфекции.
• Использование слишком горячей или холодной воды. Подходящей остается температура в 37–38 ^оС. Резкие перепады могут негативно сказаться на состоянии кожи из-за наличия патологических элементов на ней.

Игнорирование указанных советов чревато формированием миниатюрных трещин на поверхности эпидермиса. В таком случае патология усугубляется, и пациенту придется тратить дополнительное время на ее лечение, а при развитии гнойного поражения кожи еще и применять антибиотики, что приведет к дисбактериозу кишечника и временному снижению иммунитета.

При неумении самостоятельно организовать гигиенический режим требуется обратиться к дерматологу за советом. Он подскажет, что поменять для стабилизации состояния пациента.

Подбор средств для мытья

Помните, что единственного и универсального шампуня или мыла для таких больных нет.

Каждый организм индивидуален. Для разных типов кожи подходят неодинаковые моющие средства. Поэтому процесс выбора должен быть тщательным и постепенным. Часто не удается с первого раза найти подходящий препарат.

Характеристики, которыми должно обладать конкретное моющее жидкое или твердое средство:

• питание и увлажнение кожи;
• обладание полезными свойствами (противовоспалительное, бактерицидное, противозудное, противогрибковое);
• безопасность состава. Результативность демонстрируют растительные шампуни и гели для душа;
• переносимость организмом человека. Чем меньше побочных эффектов и осложнений вызывает моющее средство, тем лучше для больного;
• возможность ежедневного использования.

Подбор препарата делают с врачом. Он оценит состояние кожи больного и посоветует, что купить.

При правильном выборе лекарства и организации гигиенического режима можно намного улучшить самочувствие и состояние кожи пациента, уменьшить дозу лекарств и даже избежать приема гормонов.

Как правильно мыться

В период обострения псориаза принятие душа и ванны должно производиться немного реже, чем это делается обычно. Не стоит использовать для гигиенических процедур при псориазе свой привычный гель, шампунь или мыло.

В период обострения псориаза, человек должен выполнять все гигиенические процедуры, руководствуясь такими принципами:

• стараться меньше времени проводить под душем и в ванной;
• использовать специальный гель против псориаза, шампунь и мыло;
• выбирать только мягкие средства по уходу за кожей, которые обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом;
• перед принятием ванны или душа смазывать пораженные псориазом участки кожи обычным вазелином;
• вытирать кожу мягким полотенцем, лёгкими движениями, чтобы не задеть воспалённый участок;
• обязательно вытирать кожу насухо.

Если речь идёт о мытье лица, человеку тоже необходимо использовать специальный гель, чтобы эффект был максимально мягким и положительным. Когда человек моется во время обострения псориаза, ему лучше не использовать жёстких мочалок, ведь они могут сильно повредить кожу. Если применяется гель, необходимо использовать небольшое количество средства от псориаза.

Как нельзя мыться во время обострения заболевания

Мыть руки, ноги, тело, голову при псориазе необходимо довольно аккуратно, чтобы такие гигиенические процедуры не приносили вреда.

При обострении псориаза стоит удержаться от таких принципов произведения гигиенических процедур:

• нельзя слишком долго находиться в ванне, использовать мочалки-варежки и другие подобные предметы;
• не стоит использовать привычный, слишком агрессивный гель для душа, пену для ванны, мыло;
• нельзя тереть кожу, вытирать её жесткими полотенцами, оставлять влажной;
• нельзя мыться в слишком горячей воде, она должна быть только тёплой.

Если человек будет правильно производить гигиенические процедуры при псориазе, это не принесёт ему абсолютно никакого вреда. Неправильно организованные гигиенические процедуры приводят к тому, что кожа получает мелкие трещины, появляется кровоточивость, сухость и другие неприятные процессы.

Если неправильно принимать ванну или душ во время обострения псориаза, использовать неподходящий гель, можно усугубить проблемы с кожей и тогда лечить проблему придётся значительно дольше, чем это делается обычно. Как правильно мыться при псориазе должен знать каждый, кто лично столкнулся с этой болезнью.

Как часто можно мыться

Многие псориазники убеждены, что при обострении заболевания частота мытья (если она не противопоказана), должна быть редкой. Однако большинство специалистов четко указывают на то, что мыться при чешуйчатом лишае необходимо не реже чем 1 раз в 2 суток. Если это душевые процедуры, то возможно и более часто.

Такие незначительные промежутки между купанием связаны с тем, что на протяжении дня, организм постоянно вырабатывает пот, за счет присутствия которого на дерме скапливаются разнообразные загрязнения и бактерии. Эти факторы не только усиливают воспалительный процесс, но и приводят к раздражению кожи в областях псориатического поражения, из-за чего человек может неосознанно ее повреждать.

Особенности купания детей

Правила купания детей с псориатическими высыпаниями мало чем отличаются от взрослых.

Но родителям следует учитывать такие моменты:

• душ предпочтительней;
• ванна с температурой около 37˚C;
• моющие средства без отдушек, лучше специализированные;
• увлажнение после процедуры обязательно.

Чем мыть тело при псориазе

При чешуйчатом лишае необходимо учитывать состав средств личной гигиены. Это связано с тем, что большая часть косметической продукции этого направления имеет повышенную жесткость и может влиять на псориатические очаги негативно. Средства должны отвечать таким нормам:

• отсутствие агрессивных компонентов;
• смягчающее, питающее и увлажняющее действие;
• гипоаллергенность состава.

Оптимальными для купания являются узкоспециализированные (для псориаза) и детские средства.

Мыло

Мыло, для купания в период обострения псориатической болезни рекомендуется выбирать из списка специализированных составов.

Наиболее распространенными видами являются:

• дегтярное
• солидоловое
• серное.

Это связано с тем, что такое средство не только бережно очищает дерму, но и может оказывать дополнительное лекарственное воздействие.

Допускается использование детских средств, так как они имеют гипоаллергенный состав и не содержат отдушек и красителей.

Гель для душа

Мытье мылом, которое обладает сомнительным запахом дегтя или солидола, не приводит к улучшению психологического состояния, так как не каждый согласен на такой аромат.

В итоге многие склоняются к использованию различных гелей для душа – они сравнительно мягко воздействуют на кожу и могут давать некоторые позитивные эффекты.

Однако подбирая такой тип моющего средства, следует исключить варианты содержащие:

• сильные ароматизаторы;
• лаурил сульфаты;
• химические красители.

Шампуни

Применение шампуней для волос при наличии псориатических очагов на коже головы также является распространенным вопросом по гигиене.

Воспаленная дерма в местах поражения негативно реагирует на классические варианты этой группы средств.

Подбирая шампунь для гигиены головы при чешуйчатом лишае, следует обращать собственное внимание на наличие таких компонентов:

• противомикозные – цинк, кислота салициловая, кетоконазол и пр.;
• различные противовоспалительные компоненты;
• экстракты лекарственных растений – ромашка, шалфей и пр.;
• особые компоненты – деготь, сера и пр.

Такие средства обладают некоторым лекарственным воздействием и позволяют сократить период лечения. Детские шампуни, которые не содержат в составе агрессивных компонентов, также могут стать вариантом в случае локализации заболевания на коже головы.

Увлажняющие лосьоны для тела после душа

Нарушение клеточных структур в областях псориатических высыпаний приводит к значительной дегидратации – кожа становится жесткой и подверженной повреждениям. После каждой водной процедуры этот эффект усиливается, в особенности если человек принимал ванну. Это приводит к необходимости использования различных увлажняющих и смягчающих кожу средств. Они должны отвечать таким параметрам:

• отсутствие отдушек;
• гипоаллергенность;
• возможность ежедневного применения.

Обычно такие составы основаны на впитывающих влагу (аминокислоты, мочевина и пр.) и размягчающе-защитных (вазелин, растительные жиры, пчелиный воск и пр.) компонентах.