Льняное семя при псориазе – варианты применения целебного средства

Что такое псориаз и почему он появляется

Псориаз — это хроническое заболевание кожи воспалительного характера. Оно вызывает повреждение кожных покровов. Псориаз не заразен (это не инфекционное заболевание), но может передаваться по наследству, а встречается он чаще у мужчин, чем у женщин, если верить статистике.

Как правило, псориаз появляется на спине, животе, волосистой части головы, коленях и локтях.

Это может случиться у человека любого возраста, хотя наиболее часто от него страдают люди от 20 до 55 лет.

Начинается все не очень страшно, происхождение недуга — аутоиммунное.

Псориаз могут вызвать различные факторы:

• Инфекции
• Диета или потребление алкоголя
• Эмоциональные расстройства
• Климатические изменения
• Проблемы в эндокринной системе

Чтобы облегчить состояние при псориазе, очень важно придерживаться правильного питания.

Оно должно состоять из:

• Овощей
• Фруктов
• Овсянки
• Бобовых
• Лосося или макрели (2 раза в неделю).

Если вы не едите рыбу, то можно заменить ее потреблением льняного масла или льняного семени.

Кроме того, очень важно выпивать (как минимум) 1 стакан воды каждые 2 часа, чтобы помочь своему организму избавиться от токсинов, вызывающих воспаление.

• Избегайте потребления таких продуктов, как курица, красное мясо, а также молочных продуктов, так как в них содержатся белки, которые трудно усваиваются печенью.
• Ну и, конечно же, нежелателен фаст-фуд, жареная и сладкая пища.

Натуральные кремы для лечения псориаза

На самом деле псориаз невозможно вылечить полностью, но можно в значительной степени облегчить его симптоматику и улучшить состояние кожи.

Для этого рекомендуем вам следующие домашние кремы:

1. Алоэ вера

Иначе и быть не может, алоэ вера занимает первое место среди натуральных средств для лечения кожных заболеваний.

• Гель алоэ обладает многочисленными преимуществами: противовоспалительным и освежающим действием, что очень важно при зуде и жжении.
• Для того чтобы избежать растрескивания кожи, рекомендуется наносить гель алоэ на проблемные участки по несколько раз в день.
• Будет лучше хранить его в холодильнике, так холод усилит ваше чувство облегчения.

Так что не сомневайтесь в пользе алоэ вера у вас дома. Пусть это растение всегда будет под рукой, тогда при необходимости вы сможете срезать стебель и быстро решить многие проблемы со здоровьем.

2. Горькая тыква

Это растение также обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами. Ее хорошо потреблять для укрепления иммунной системы (идеальный продукт для тех, кто страдает от псориаза) и уменьшения воспалений.

На ее основе тоже можно приготовить домашний крем, который быстро облегчит состояние при псориазе. Стоит попробовать!

• Для этого вам нужно только сварить очищенную и порезанную тыкву, а затем размять ее в пюре.
• Пока масса будет еще теплой (или комнатной температуры), нанесите ее на проблемные участки кожи, оставьте для воздействия на 20 минут и смойте теплой водой.

3. Банан

На самом деле нам может понадобится даже не сам банан, а его кожура. Просто натрите ее внутренней стороной пораженную псориазом кожу. Эффект уже будет заметен!

Можете также размять мякоть банана вилкой, чтобы у вас получилось пюре, и тоже нанести на кожу.

• Оставьте для воздействия на 15 минут.
• По истечении указанного времени просто смойте теплой водой.

4. Пищевая сода

Сода служит для уменьшения зуда, а также для отшелушивания. Только с этим продуктом следует быть очень осторожными, чтобы сильными движениями не сделать себе больно (это может вызвать раздражение).

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки пищевой соды (30 г)
• 1/4 чашки воды (62 мл)

Способ приготовления:

• Положите в выбранную емкость соду и потихоньку вливайте туда воду (лучше, если она будет комнатной температуры).
• У вас получится паста, которую нужно будет осторожно нанести на пораженный псориазом участок кожи.
• Оставьте для воздействия на 30 минут, а потом смойте водой (если будет жечь, то сделайте это раньше).
• Высушите, мягко промакивая кожу хлопковым полотенцем.

5. Чили

Этот пикантный ингредиент можно использовать не только в кулинарных целях, он еще и прекрасно подойдет для лечения псориаза.

В перце чили содержится активное вещество под названием капсаицин, которое уменьшает болевые ощущения путем ингибирования нервных окончаний. Еще чили уменьшает воспаление, покраснение и шелушение.

• Вы можете купить экстракт чили и смешать его с небольшим количеством воды или же просто растереть ступкой красный перец чили и добиться такой же консистенции (смешав с водой).
• Нанесите получившуюся пасту на пораженный участок и смойте через 10 минут.

6. Льняное семя

В льняном семени содержатся эфирные масла с мощными противовоспалительными свойствами. Семена льна можно использовать для приготовления мази или крема для лечения псориаза. Средство получится достаточно эффективным.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки семян льна (20 г)
• 1/4 стакана воды (62 мл)

Способ приготовления:

• Разотрите семена льна при помощи ступки в порошок.
• Можно в принципе использовать и льняную муку, чтобы пропустить предыдущий этап.
• Добавляйте воду понемногу, чтобы у вас получилась однородная по консистенции паста.
• Нанесите ее на места, пораженные псориазом, и оставьте для воздействия на 15 минут.
• Затем просто смойте теплой водой.

Состав и полезные свойства семени льна для кожи тела и головы

Эффективность лечения чешуйчатого лишая льняным маслом доказана клинически. Целебное действие продукта обусловлено богатым химическим составом. В нем есть витамины, минералы, органические кислоты.

В масле льна содержатся:

• бета-каротин;
• токоферол;
• холин;
• пальмитиновая, миристиновая, стеариновая кислоты;
• филлохинон;
• ниацин;
• витамин Е;
• ретинол;
• линамарин;
• цинк;
• магний;
• фосфор;
• пиридоксин.

Богатый состав масла льна обуславливает наличие у продукта таких полезных качеств:

• Уменьшение выраженности отека.
• Антифлогистические свойства.
• Повышение эластичности, упругости дермы.
• Увлажнение эпидермальных покровов.
• Улучшение роста волос.
• Укрепление местного иммунитета.
• Устранение бактерий и вирусов.
• Сохранение молодости эпидермиса.
• Купирование воспалительного процесса.
• Угнетение гиперпролиферативной функции клеток кожи.
• Восстановление метаболизма.
• Укрепление ногтевых пластин.
• Ускорение регенерации эпителиальных тканей.

Льняное масло нормализует работу кишечника. Благодаря этому происходит очистка организма и улучшается общее состояние дермы.

Помогает ли при псориатических бляшках

То, что льняное масло помогает при чешуйчатом лишае, подтверждают отзывы пациентов и дерматологов.

Вытяжка из семян льна содержит элементы, которые очищают кожу от псориатических бляшек и улучшают общее самочувствие.

Наружное использование продукта при псориазе дает такой эффект:

• смягчение кожи;
• питание дермы;
• предотвращение инфицирования бляшек;
• восстановление здорового цвета кожи.

Пероральное применение масла льна сказывается на организме:

• улучшением работы печени;
• укреплением иммунитета;
• предупреждением инсультов, инфарктов;
• очищением органов пищеварения;
• нормализацией функционирования эндокринной системы.

При наружном и внутреннем использовании выжимки из семян льна, проявления псориаза быстро проходят. Такой вариант лечения продлевает период ремиссии.

Особенности применения льняного масла в капсулах при псориазе

Льняное масло имеет свойство быстро портиться под влиянием света, повышенных температур и влажности. Поэтому доктора рекомендуют перорально употреблять этот продукт в виде капсул. Препарат продается в любой аптеке.

В день надо принимать 3 капсулы. Курс лечения – около месяца.

Преимущества использования капсул:

• Большой срок годности.
• Удобство применения. Их можно брать с собой в поездку.
• Отсутствие неприятного послевкусия.

Показания к применению льняного масла при псориазе

Применяется наружно и перорально при ограниченных и распространенных псориатических высыпаниях в качестве противовоспалительного и дезинфицирующего, смягчающего и успокаивающего раздражение, регенерирующего и защитного средства.

Пероральное применение допустимо лицами с 14-летнего возраста.

Фармакодинамика

Фармакологические свойства масла из семечек льна обусловлены его богатым составом. Оно содержит в значительных количествах полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6 соответственно 70%, 20% (их комплекс еще называют витамином F) и мононенасыщенные Омега-9 (20%). Полиненасыщенные жиры организм не умеет синтезировать сам и получать их должен с пищей. Незаменимые жирные кислоты Омега-3,6 участвуют практически во всех метаболических процессах и поддерживают работу всех систем организма. Этот комплекс – мощный антиокислитель, разжижающий кровь и снимающий воспалительные и аллергические процессы, улучшающий работу иммунной системы, способствующий восстановлению и заживлению слизистых оболочек внутренних органов и кожи. Им под силу справляться с нервно-психическими расстройствами, мигренями, сахарным диабетом и лишним весом.

Омега-9 необходима для нормального обмена веществ, что важно при таком заболевании как псориаз, обеспечивает здоровье сосудов и синтез необходимых гормонов в организме.

Льняное масло содержит значительное количество токоферола (витамина Е), предохраняющего клетки от продуктов окисления, благотворно воздействующего на эритроциты и сосудистую систему в целом.

Макроэлементы (фосфор, кальций) необходимые для нормального функционирования костной и мышечной ткани, умственной деятельности, нервов и сосудов. Жирные кислоты и фосфор способствуют усвоению кальция организмом.

Из микроэлементов в льняном масле заметно присутствие цинка, участвующего в репаративных процессах в кожном покрове, способствующего росту волос и нормальному гемопоэзу. Участвует в укреплении иммунной и нервной системы.

Употребление льняного масла благотворно отражается на работе всех систем и органов, нормализует ее, что способствует уменьшению кожных проявлений болезни, а иногда, по словам людей, давно страдающих данным заболеванием, приводит к длительной ремиссии.

Применение льняного масла и семени при лечении псориаза

Растительное масло из льняного семени является хорошим средством от разного рода болезней. С проблемами, возникшими на кожных покровах, борется благодаря своему обеззараживающему и противовоспалительному действию. Льняное масло при псориазе – хорошая альтернатива медицинским препаратам, с прекрасным результатом лечения. По итогам отзывов находится в числе лидеров, которые борются не только с псориазом, но и с более тяжелыми заболеваниями кожи. Пожалуй, единственным недостатком льняного масла можно признать лишь его малый срок годности.

Свойства масла и семени льна

Псориаз является заболеванием, которое трудно поддается лечению, все назначенные препараты дают лишь кратковременный эффект. Не существует лекарства, которое полностью избавит от болезни. В связи с этим пациенты обращаются за помощью к народной медицине.

Льняное масло при псориазе принимается перорально и наружно при небольшой и увеличенной сыпи для снижения противовоспалительного процесса и дезинфекции, смягчения кожных покровов и уменьшения раздражения, восстановления эпидермиса и его защиты.

Семя льна при псориазе употребляют в виде настоек. Благодаря противомикробным и восстанавливающим свойствам, которыми растение насыщает настой, эффективность приема становится явным уже через 7 дней .

Состав льняного семени очень богат полезными веществами, в нем присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, клетчатка, лигнаны, витамины А, С, Е, F, такие микроэлементы как калий, марганец, магний, цинк, алюминий, хром, железо, кальций, никель, йод, необходимые организму аминокислоты, минеральные вещества и антиоксиданты.

Важно: Нагретое льняное масло теряет свои полезные свойства и становится ядовитым.

Масло вырабатывается путём отжима из льняного семени, в котором остаются все полезные микроэлементы и витамины, необходимые для организма.

Принимать льняное масло при псориазе можно двумя способами:

Применяя выжимку изо льна при псориазе наружно, наблюдаются следующие улучшения:

• смягчение кожных покровов;
• улучшается процесс регенерации тканей;
• благодаря антисептическому действию не допускается инфицирование бляшек;
• происходит нормализация обменных процессов, препарат насыщает кожу самыми нужными микроэлементами.

Внутренний прием отжима из семени льна способствует:

• улучшению иммунной системы;
• очищению системы пищеварения;
• укреплению стенок сосудов, является профилактикой инсульта и инфаркта миокарда;
• нормализации функций эндокринной системы.

Систематическое применение масла льна продлевает молодость эпидермиса, делает его эластичным и устраняет сухость.

Статистические данные

Одним из таких заболеваний является псориаз. При псориазе, человек отмечает образование воспаление на коже, зуд, жжение и покраснение воспалённых участков.

Согласно статистике, на псориаз страдают приблизительно 4 процента населения.

Подобного роды проблемы могут подстерегать человека на протяжении всей его жизни. Однако, как показывают цифры, это заболевание «любит» молодую категорию людей. Для подтверждения этого утверждения приведём статистические данные. Около 70 процентов пациентов – это люди, не достигшие 30 лет.

Трудности в лечении

Псориаз относится к списку заболеваний, которые плохо поддаются лечению. Как правило, лечение даёт лишь кратковременный результат. Избавиться от этого загадочного недуга навсегда невозможно. Медики способны лишь улучшить состояние больного и добиться стойкой ремиссии. К сожалению, мировое медицинское сообщество в своём арсенале не имеет лекарства, которое даёт стопроцентный эффект. В связи с этим больные отдают предпочтение народному лечению.

Эффективное решение проблемы

Древневосточная медицина широко применяла семя для борьбы с разными недугами. Спустя много времени, учёные пришли к выводу, что лён содержит полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, действие которых направлено на восстановление многих клеток и тканей в человеческом организме.

Лён – это уникальное растение, о целебных свойствах которого знали ещё в древние времена. Изучив состав растения, учёные пришли к выводу, что эта трава является «золотым» продуктом. Ниже, рассмотрим состав этого растения.

Итак, лекарственное растение включает в себя следующие составляющие:

• Клетчатку. Она позволяет улучшить перистальтику.
• Каротин, витамин Е, В, цинк, железо.
• Пектин. Этот элемент очищает организм, выводит токсины, шлаки.

Варианты терапии

Как показывает практика, лечение семенами льна позволяет не только устранить видимые проявления заболевания, но и очистить организм, так сказать, изнутри.

На самом деле, лён может использоваться для лечения псориаза как наружным, так и внутренним способом.

Первым опишем внутренний способ применения.

Способы приема масла и семян льна

Каждый страдающий псориазом человек сам выбирает метод лечения – маслом или семенами. Важное условие: перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом.

В случае приема масла из семян льна внутрь, необходимо учесть следующие действующие схемы:

• Щадящая . Принимать масло начинают с небольшой дозы, постепенно увеличивая её. Первые 7 дней льняное масло пьют по четверти чайной ложки утром и вечером перед едой. Если аллергической реакции не проявилось, вторую неделю нужно выпивать по пол чайной ложки в то же самое время суток. Третью неделю принимают по чайной ложке дважды в день, а четвертую по пол столовой ложки два раза. Терапия выполняется курсом от 1 до двух месяцев.
• Обычная . Курс лечения начинают с одной столовой ложки натощак по утрам, понемногу увеличивая утреннюю порцию до двух ложек. Если самочувствие не нарушено, ещё прибавляются три столовых ложки в салаты и каши. Терапия длится до двух месяцев, и может продолжаться после месячного перерыва.

В аптеках продается льняное масло в виде капсул, которые принимают по три штуки утром и вечером.

Наружное применение масла также бывает нескольких вариантов. Самый простой способ – мазать бляшки на голове и коже.

Существуют ещё специальные рецепты по применению льняного масла, которые вместе с борьбой против псориаза стимулируют регенерацию тканей кожи:

• взять по 50 гр ируксоловой мази и масла льна, смешать между собой и смазывать высыпания на коже дважды в сутки;
• 1 ст. ложку льняного отжима добавить к 100 гр. мази из календулы, два раза в день мазать имеющуюся сыпь.

Важно: лечение псориаза льном, независимо от способа должно составлять минимум месяц.

Совет: для употребления масла внутрь и для заправки салатов с кашами, лучше всего подойдет нерафинированное льняное масло, которое не имеет запаха, и получено путем холодного прессования.

Полезные вещества в семенах льна

Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми так богат лен, чрезвычайно полезны для здоровья и необходимы человеку. Получить их можно из небольшого количества источников, самый известный из которых – это морская рыба. Лен и дешевле, и доступнее, при этом регулярное употребление семян позволяет покрыть потребность в кислотах Омега 3 и Омега 6, что хорошо сказывается на регуляции организма и на состоянии кожи в том числе.

Клетчатка – то, что необходимо организму каждый день для правильной работы ЖКТ. Лен – один из самых богатых источников растительной клетчатки, природного очистителя организма от накопившихся на стенках желудка и кишечника веществ. Того количества клетчатки, которое человек потребляет из овощей и фруктов, недостаточно для регулирования процессов ЖКТ. Употребление в пищу льняного семени улучшает перистальтику и ускоряет метаболизм.

Витамины группы B, E и каротин и минералы в составе льна – железо, никель, цинк, магний, калий – необходимы для синтеза белка в организме. Это необходимые человеку элементы, которые участвуют в производстве ферментов, поэтому их нужно либо принимать отдельно, либо в составе других продуктов, таких как лен.

Пектин – природный желирующий компонент, который в больших количествах содержится в льняных семенах. Пектин необходим для очистки организма, положительно влияет на ЖКТ, его прием сказывается на количестве холестерина.

Все эти компоненты в сумме образуют набор, который положительно влияет на человека в целом и на состояние его кожи. Лен был известен еще до изобретения рецептов современных мазей и использовался врачами как эффективное средство, принимать которое при псориазе можно по-разному.

Как принимать льняное семя для лечения псориаза

Как и все препараты для лечения псориаза, лекарства на основе льна также делятся на 2 группы: для наружного и для внутреннего применения. Наиболее эффективной в лечении будет комплексная терапия с наблюдением за состоянием пациента.

При этом не стоит исключать и фармацевтическое лечение, если оно назначено лечащим врачом. Псориаз по-прежнему остается неизлечимой болезнью, так что народные методы призваны лишь улучшить состояние больного, снять боль, уменьшить воспаления и не дать болезни распространиться дальше.

Эффективным будет также сочетание нескольких народных методов в лечении. Прием лекарств на основе льняного семени можно сочетать с другими лекарственными травами. Также стоит отметить, что лечение народными методами подразумевает пищевую диету. Не нужно усложнять задачу лекарствам, засоряя свой организм некачественной едой и алкоголем.

Также отличной поддержкой для организма в период лечения будет прием препаратов для усиления иммунитета – настойка эхинацеи или женьшеня, элеутерококк для увеличения энергии.

Прием льняного семени внутрь

Семена льна нужно принимать вовнутрь в виде настоя. За время приготовления настоя активируется пектин в составе семян, и готовое лекарство имеет более густую консистенцию и нейтральный вкус – это нормально и этого не стоит пугаться. Существует несколько рецептов приготовления настоя, которые следует принимать курсами от 10 дней до 1 месяца, после чего делать перерыв в лечении.

1. Залить 40 г чистых семян льна стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться на ночь (от 10 до 12 часов). Принимать утром на голодный желудок, повторять каждый день в течении 1 месяца.
2. Взять 1 ст. л. семян на стакан кипятка, использовать для приготовления эмалированную посуду. Залив семена водой, накрыть емкость крышкой и плотно укутать ее полотенцами, оставив в таком виде на сутки. Через сутки процедить готовый настой и принимать так же, как и в прошлом рецепте – строго натощак не менее 20 дней и не более месяца.

Если есть термос, то его можно использовать в качестве емкости для настоя. Тогда не придется укутывать посуду для сохранения тепла – термос сделает это сам.

Как правильно принимать настой семян льна:

1. Накануне приема перед сном, или уже утром перед настоем нужно принять активированный уголь из расчета 1 шт. на 10 кг веса пациента. Это необходимо для вывода токсинов из организма, чтобы эффект от приема настоя был более выраженным и быстрым
2. Прерывать курс лечения не рекомендуется – это приведет к возвращению состояния до начала приема настоя. Проявятся высыпания и шелушения, кожа будет в изначальном состоянии без улучшений
3. Курс лечения семенами льна должен длиться не менее 20 дней для закрепления результата, чтобы все не откатилось назад.
4. Максимальный срок приема настоя – 30 дней.
5. На время лечения кожи льном следует исключить из своего меню все продукты, содержащие кофеин – кофе, колу, какао, шоколад.
6. Чай также желательно исключить, использовать травяные настои для утоления жажды.
7. Использовать настой лучше всего в сочетании с наружными средствами против псориаза. Принимать льняное семя можно не только вовнутрь, но и снаружи организма.

Наружные средства на основе льна

Льняное семя для наружного применения может использовать по-разному. Локальное использование на отдельные участки кожи подразумевает изготовление настоя для компрессов и применение льняного масло в чистом виде или в составе лечебных мазей собственного приготовления.

Лечебные ванны

Для лечебной ванны с семенами льна следует взять 250 г сырья на 5 литров воды. Смешать воду и семена в посудине и поставить на медленный огонь, довести до кипения и сразу выключить газ. После этого можно добавить полученный настой в ванну, по желанию предварительно процедив отвар.

Противопоказания

Льняное семя не следует принимать при ряде противопоказаний:

• беременность и период лактации, кормления ребенка
• наличие мочекаменной болезни
• заболевания ЖКТ, характеризующиеся воспалениями стенок кишечника
• наличие риска онкологии простаты у мужчин
• гинекологические заболевания – поликистоз яичников, эндометриоз, фиброма матки

Во всех остальных случаях лен можно и нужно использовать тем, кто ищет простое и доступное лекарство от псориаза. Принимать льняное семя можно в разных возрастах, но при этом следить за изменениями в организме и в состоянии пациента.

Для лечения псориаза обычно используется много народных рецептов. Большая часть из них пользуется популярностью, потому что в их основе находится использование натуральных компонентов. Семя льна при псориазе применяется успешно среди многих больных. Эффективность лечения во многом зависит от правильности применения средства.

Лен при псориазе

Лен при псориазе используется в качестве одного из вспомогательных средств комплексной терапии. Конечно, когда обострение достигает пика, не обойтись без применения гормональных препаратов, но в действие любого из них может быть дополнено благотворным влиянием льна.

Лен считается оптимальным вариантом лечения псориаза по двум причинам. Во-первых, он благотворно влияет на кожный покров, устраняя дерматологические дефекты. Во-вторых, он способствует внутреннему очищению организма, в том числе от того мусора, который накапливался годами.

Лен при псориазе успешно борется с основными симптомами заболевания, к которым относятся:

• образование бляшек, имеющих четкий контур;
• воспалительные процессы, которые выражаются в кровоточивости и покраснении кожи;
• сильный зуд и ощущение жжения в местах образования бляшек;
• увеличение числа и размеров бляшек;
• покрытие бляшек чешуйками;
• отслаивание чешуек, образование на их местах ранок с капельками крови.

Семя льна при псориазе головы

Псориаз волосистой части головы не редкость. По статистике, около 60% всех больных встречаются с такой формой высыпаний. Особенность высыпаний на голове в том, что они распространяются очень быстро, так что за короткий срок может быть поражено до 90% волосяного покрова головы.

Чаще всего поражаются такие участки:

• участки над и за ушами;
• затылок;
• область лба и над ним;
• пробор волосистой части.

Семя льна может применяться при лечении любой стадии псориаза. Оно может отлично дополнить основную медикаментозную терапию.

Льняное семя применяется при:

• Прогрессирующей стадии. Во время этого новые бляшки появляются в разных местах, благодаря чему болезнь охватывает все большую и большую территорию. Цель применения льняных семян на это стадии – остановка распространения высыпаний;
• Стационарной стадии. Бляшки увеличиваются в размере, что сопровождается сильным зудом, жжением и другими неприятными ощущениями. Воспалительные процессы также усиливаются. Цель применение льняных семян на этой фазе – уменьшение болезненных симптомов, устранение воспаления;
• Регрессивной стадии. Высыпания постепенно исчезают воспаление стихает. На местах бляшек остаются лишь незначительные пятна. Регрессивная стадия может длиться долго и цель применения семян льна в это время – предотвращение обострения.

Как принимать

Перед применением семян льна их нужно измельчить. В некоторых аптеках можно встретить уже готовый измельченный продукт, но многие предпочитают делать это самостоятельно, обезопасив себя от приобретения ненатуральной подделки. Для приготовления необходимо взять 1 чайную ложку измельченных семян и залить 100 мл кипятка. Полученную смесь взбалтывают и оставляют на 15-20 минут настаиваться.

Принимать семена льна необходимо за полчаса до приема пищи. Не рекомендуется готовить средство заранее, так как, постоявши длительное время, оно теряет свои полезные свойства.

Противопоказания

У семян льна противопоказаний практически нет. Так как продукт является натуральным, то его применение при правильном подходе, абсолютно безопасно. Исключением является лишь индивидуальная непереносимость, которая встречается крайне редко.

Несмотря на безопасность применения семян льна, во многих странах запрещено производство и продажа льняного масла. Почему? Все дело в содержании жирных кислот Омега-3. Сами по себе эти ненасыщенные кислоты являются очень полезными для человеческого организма. Однако, как и любые жирные кислоты, Омега-3 не должны подвергаться воздействию раздражающих факторов. Как только на вещество воздействует свет или тепло, оно тут же окисляется. В результате такой реакции получаются пероксиды, действие которых на человеческий организм очень пагубно.

Чтобы избежать этого, хранить масло нужно строго в темном, прохладном помещении. Что же касается семян, то они менее подвержены разрушительному действию внешних факторов. Их защищает плотная оболочка. Однако если она разрушена, то процесс окисления происходи так же быстро, как и в случае с маслом. Применение такого поврежденного продукта строго противопоказано.